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  嫌な気分になった時
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  全ては苦しみ
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  いつも自分と一緒、こわがらずにここに在る
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  優劣、正誤の世界から抜け出す
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  問題は私にある～大事なこと
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  なんにもないここに軸足を置いて
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  体調面の改善にバッチフラワーを使いたい方へ
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  奥深さを感じながら日常を楽しむ
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  "全体"に関する覚書〜最初からひとつしかない
• 頑張り屋さんはがんばったらいい
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  対人恐怖的な傾向と「～でなくてはならない」
• ”ストレス解消法が、逆にストレスになる。”
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  「安心して人生を送り、死んだら森に還る」
• 怒ったっていい～「君の名は」みんな探してる
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  正解のない旅、たぶん変わったのは君の方なのだよ＾＾
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  安らぎを得るために〜被害者犠牲者であると自分を見ることからの解放
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  ”本当の自分”はいない「人に好かれたくて 本当の自分を隠して人に合わせているのが苦しい」
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  豊かな秋の夜長〜よく眠れない心や身体をいじめるような心をケア
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  誰かを許すことができないとき
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  健康と幸せのカギはリラックス

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