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  感情が居座り続けているとき～「手放す」も「受け止める」も必要ない
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  明らかであることの清々しさと安堵
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  強い緊張感や心身の緊急時に・・バッチフラワーレメディ【レスキューレメディ】
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  閉じていた輪がゆるむと楽になる
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  “そのまま”が癒しです～魔法の問いかけの誤解
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  清々しい日常の元
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  朝起きた時の言いようのない不安感の正体
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  怒りの根本的解消～コントロールとは真逆の軽やかな毎日へ
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  『立冬』 温かい身体で「恐れ」も「不安」も「腎臓」もケア
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  変化は螺旋上昇～だんだんシンプルになって楽が訪れる
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  イベントが好きじゃない子もたくさんいます～傷やしこりを残さないケア
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  「こんなはずじゃなかった」という想いが起きるとき
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  上乗せされた思いを払う
• 「感情が出てきても、いい意味でスルーできる」～“自力（意図）”から“自然”へ
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  自己肯定も強さも必要ない～自分を認めることはとても自然に起きてきます
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  ネガティブを受け入れようとしなくていい
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  現在（いま）が明らかになる～表面意識と起きていることの足並みが揃う素晴らしさ
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  怒る自分を許可することができ楽になりました
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  感じることと考えること～「自分を感じる」の誤解
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  「やりたいことがわからない」～まずは感情エネルギーをリリース

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