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第10期(2月スタート)、第11期(4月スタート) はじめのいっぽサークル 受付中！
はじめのいっぽサークル HP
クリスマスも終わり、
切り餅や厄除け大師のCMが流れるようになり
スーパーには、かまぼこがズラーっと並んでいました。
いよいよ年末ですね・・・
大掃除、やらなきゃと思いつつ何一つ手をつけていません(汗)
さて、年末年始は、
そんな(？) ママの慌ただしさを感じ取る赤ちゃんも多いですね。
また、お出かけや、人と会う機会も多くなり
たくさんの刺激がストレスになることもあります。
赤ちゃんの場合は、それを言葉で表せないので、
泣いたりグズったり、
はたまた、刺激をシャットアウトしようと眠り続けることもあるようです。
そんなときは、
何か特別なことをするというよりも
いつもの場所で、ゆったり安心できる時間を作ることが大切です。
そして、ほんの5分でも、ふれあう時間を意識してみてください
両腕を持ち、ゆっくり大きく広げると、
胸が開くので、深い呼吸ができるようになります。
イライラした時、ママもぜひ試してみてくださいね
腕を下げたままのいつもの呼吸と、
腕を大きく広げながら呼吸した時の違いがわかると思います。
また、広げると同時に大きな声を出すのもいいですね
わー !
のびのび～！
ばんざーい！
などなど、何でもいいんです。
身体にたまったエネルギーを解放することができますよ。
子どもは、気持ちや想いをうまく言葉にすることができません。
親も、すべてをわかってあげることはできません。
でも、ママの手のぬくもりで、寄り添うこと、応援することはできます。
これは、何歳になってもできること。
そして、ママのあたたかい手と、相手を思う気持ちさえあれば、
いつでもどこでもできるのです
あ、ママもお茶でも飲んでホッと一息入れてくださいね〜♡
はじめのいっぽサークル受付中！
麻生区、稲城市、多摩区周辺 生後8ヶ月までの親子のための
はじめのいっぽサークル HP
(サークル開催レポの更新はインスタが一番早いです)
[第10期・第11期はじめのいっぽサークル] 受付中
麻生区(新百合)
稲城市(若葉台)
多摩区(稲田堤)
【講座・ワークショップ】
手形足形アートの会
1dayママは専属セラピスト講座
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