運動不足を解消するため、ちょっとでも歩く！
を意識して、先週の子供の参観日では、往復40分歩きましたが、登り坂は、息がきれる！
運動不足を身にしみているナースセラピスト大前りえこです。
今週は、暑くなるみたいなので、体調に気をつけていきましょう！
では、今週の1枚はこちらです。
なりたい自分と現実のバランスはとれていますか？
なりたい自分ばかりに目をむけていると、宙に浮いた状態(？)になっているかもしれません。
現実ばかりに目をむけていると、反対に冒険するのが怖くなって、本来なら出来る自分を小さいしてしまうかもしれませんよ。
まずは、今の自分にできることから始めてみましょう。もちろんなりたい自分をベースにですよ。
1歩でも、半歩でも前進した自分を褒めてあげてくださいね！
では、今週も穏やかに☆
みなさまにとってステキな1週間となりますように☆
※インナーチャイルドカードを用いて、りんごの木からメッセージをお伝えしております。必要な方に届きますように！
