八潮市０,１,２,３歳の
赤ちゃんの発達を促す広場
べびまま☆すまいる
寝かしけ何分かかりますか？
子育ての悩みでも多いのが
『寝かしつけ』
皆さん寝かしつけにどのくらい時間かかりますか？
１５分以内！！
っていう方はこの先読まなくてもOKですね。
でも、寝かしつけの方法が
大きくなってからもできるものであれば
そんな早くに寝かしけなんてムリ！！
っていう方は読み進めていただけると
早く寝かしつけるためのヒントが見つかるかも。
小学校入学後までラクになる
寝かしけの仕方で小学校入学後までラクになるって
どういうこと？？
って思いますよね。
生まれてから早寝早起きの習慣がついていると
その習慣が大きくなっても変わらないため
小学校入学時でも早寝早起きができる
ということです。
『三つ子の魂百まで』
なんてことわざもありますよね。
ということは、
早寝早起きの習慣は
小学校のリズムで作ってしまえば
さらにラクになるんです。
小学校生活
小学校の時のこと覚えていますか？
朝の登校スタイルは地域によって変わります。
例えば、東京２３区だと
登校時間は決まっていて、
それに間に合うようにそれぞれが登校します。
地方によっては
登校班での集団登校が
実施されているところもあります。
学校登校時間は8時か8時過ぎくらい。
私の住んでいる地域は登校班なので
7時半くらいには集合となります。
ということは、
１時間前の６時半には起きていたいですね。
我が家の朝のルーティン
あや先生の朝のルーティンをご紹介。
６：００ 子ども起床
６：１５ 朝食
６：４０ ごちそうさま
６：４０ 歯磨き・着替え・持ち物準備
７：００ 朝の準備終わり
７：００ チャレンジタッチ・遊び・読書タイム
７：３０ 出発
この時間の流れを知ったうえで
退院後から意識して生活リズムを整えました。
この小学校を意識するって
寝かしつけをする上でもめちゃめちゃ大事。
明日は
『寝かしけを短時間で済ませるために必要なこと』
についてお話します！
お楽しみに♡
