毎晩、大きな寝返りや起きてウロウロするときあります
寝る前にレイキはしているものの・・・
時間が足らない方もっとゆっくり時間をしたほうがいいかな？？
なんて思ってました
昨日は自己ヒーリングをベチバーのアロマでしました。
ベチバーのアロマはグランディングや不眠などよく眠れるので自己ヒーリングをしました。
その後にまっちゃんにも
そのままアロマのレイキをしました
とても心地よく受けてくれました
昨夜は少し早めに寝たのに８時になっても起きることなくぐっすりでした。
寝返りも一度もしてなくてそのままも状態でした
とても良い睡眠
そしてエネルギーが持続していて１０過ぎからまたぐっすり寝てました
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