腸を元気にしてレイキで気の滞りのバランスを整えるヒーリングサロンすぃーとおれんじ山根史子（ふーちゃん）です
いつも読んでいただきありがとうございます。
感謝です
花粉の季節なのでアレルギーが出やすい季節です。
珈琲も美味しいけれどカフェインも気になるので私はよくハーブティーを飲みます。
エルダーフラワーを基本にジュニパーベリーとハイビスカスを入れて飲んでいます
中でもエルダーフラワーはとても飲みやすく昔から愛用しています
エルダーフラワーは美容から健康維持まで幅広い効果があります。
①美容と風邪の予防
②アレルギーへの効能
③デトックス効果
④リラックス効果
エルダーフラワーはビタミンcやフラボノイドを豊富に含まれています
インフルエンザの特効薬
ハイビスカス
高血圧予防
むくみ解消
疲労回復
眼病予防や視覚機能の維持
クエン酸が多く含まれています
ので夏におすすめです
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