癒しの総合商社 アロマヒーリングサロンすぃーとおれんじ ふみちゃんこと 山根史子です
不眠の原因
現代社会ではいろんなライフスタイルの多様化や24時間社会での生活リズムの乱れ、過度なストレス、など考えられます
脳とアルファー波
脳の状態は「リラックスした状態では「α波（アルファ波）」が観測されます。
質の高い睡眠をとるためには、リラックスした状態（アルファ波が出ている状態）で入眠することが大切です。心身をリラックスさせるために必要です
レイキを受けている時、アルファー波になりシーター波になることもあります
体が現代人は緊張してこちこちになって肩こりになっている方も多いです
頭がずっとリラックスがずっと交感神経が優位になってしまってます
緩めて副交感神経と交感神経がバランス良くなることが必要なのです
レイキ体験
私のレイキについての体験です。
冷え性
肩こり
穏やかになった
免疫力が上がった
引き寄せが多くなった
直感力が高まった
自分軸が整った
人の意見に左右されることが少なくなった
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