ねっ、猫が…

昨日の話です…


夕方片付けしてたら、母からが。混ぜご飯やら、野菜取りに来ないとのこと。
もうすぐ夕飯作らないとて時間だから早めに切り上げ帰宅しました


引っ越してよく、飼いに遭遇します。それが逃げずに寄ってくるんです
帰宅してから降りると同時にすりついて来て、私は両手ふさがってた状態で…急いでたのもあり、にバイバイだよと言いつつ、鍵を開けたらアパートの中に入ってしまったぐはっ


娘の部屋に入り込んでくつろいでる始末
悪戦苦闘して、おびき寄せて玄関から出しました。賃貸だから、傷つけたりされたら困るのでヒヤヒヤしましたよぉ


は嫌いじゃないけど、あのちゃんには要注意ですな
やっぱがいい～

検診日

今日行ってきました
少し遠いのと、採血やらを早めに…とのことで早めに出掛けました。
足どり重く(笑)


採血、栄養相談は順調に。…が診察に１時間近く待ちました。
腰痛いし、お腹すくわで待ちくたびれちゃって


結果は、よろしくなかった
血糖値126のヘモグロビンは6.0で上がってた
血糖値はあまり変わりはなかったけど、ヘモグロビンは前回5.8だったの。
食べ過ぎと太らないことだけ言われました
あと今後もし薬を飲むなら、妊娠は控えた方がいいとか言われたっけ。


終わってから、糖尿病教室が二時からだけどとても食べに出れず、売店で食べました。サラダとかないんだもんなぁ


しかし、今日の糖尿病教室は四人しか居なかった
おじいちゃん、おじさん、おばさん私の四人です。
ホント若い人なんて居ないもんね…
外来でも開き直るしかない
内容はプリントをスライド形式で説明して、質問どうぞ～的な感じでした。
私はと言うと腰が痛いし、やけにエアコン寒いし頭痛で質問出来ずに帰りました


朝から頭痛で、血圧も低めなせいか調子悪いのか、少々熱がいつもより高い


また二ヶ月後が検診です。今日は早く休んで、明日整体行きます。よくなったらまた頑張ろう

夜のお散歩

６月から始めていたウォーキングも、７月後半から腰痛やら引っ越しやらで休んでました。
三日前からスタートしましたぁ(>_<)


…が、１時間も歩いちゃいまして、かなりお尻の筋肉ヤバい
１時間以上とは言え、今まで休んでたからペースが遅い訳でこの時間
そんなもんだよねやらないよりやった方が全然違うし。
なんせ明らかに太った
他にスポーツ得意なら選択肢もあっただろうけど、やっぱ私には歩くのが一番。続けられるし


久々引っ越し前のウォーキングコース歩いた
それが引っ越したら、歩く距離が増えちゃって
逆に頑張れよって感じだね。
無理しない程度に毎日続けてみます


毎日と言うか三食、何を作ろうか…と、かなり悪戦苦闘
こんなで大丈夫と適当なような気がする
土日は子供達もいるから尚更ね。
こちらも無理しない程度にしなきゃ