夜のお散歩

６月から始めていたウォーキングも、７月後半から腰痛やら引っ越しやらで休んでました。
三日前からスタートしましたぁ(>_<)


…が、１時間も歩いちゃいまして、かなりお尻の筋肉ヤバい
１時間以上とは言え、今まで休んでたからペースが遅い訳でこの時間
そんなもんだよねやらないよりやった方が全然違うし。
なんせ明らかに太った
他にスポーツ得意なら選択肢もあっただろうけど、やっぱ私には歩くのが一番。続けられるし


久々引っ越し前のウォーキングコース歩いた
それが引っ越したら、歩く距離が増えちゃって
逆に頑張れよって感じだね。
無理しない程度に毎日続けてみます


毎日と言うか三食、何を作ろうか…と、かなり悪戦苦闘
こんなで大丈夫と適当なような気がする
土日は子供達もいるから尚更ね。
こちらも無理しない程度にしなきゃ