節約・時短・整理整頓が大好き
40代新米ママのゆきのです
ミニマルでストレスフリーな生活がモットー
婚活・不妊治療についても書いています。
38歳・独身・彼氏なしの時点でAMH0.22
そこから全力で婚活・不妊治療に取り組み、
40歳で長女を出産
こんにちは、ゆきのです
今日は、私が最近ハマっているカフェインレスコーヒーについて
私はもともとコーヒーが大好きで、毎日何杯も飲んでいました
でも、
妊娠してからは「カフェインがダメ」
赤ちゃんが生まれてからは「カフェインが母乳に移ってしまうので、控えなくてはいけない」
とのことでコーヒーをやめていました。
カフェインが多く含まれる飲み物を飲むと、赤ちゃんが興奮したり眠れなくなったりすることがあるそうですね
それはさすがに困るので、コーヒー大好きな私も断ちます・・・。
妊娠中から産後しばらくまではコーヒーをやめていたんですが、
やっぱりコーヒーが恋しくて、どうにかならないかな～と思っていたら、
友達が出産祝いとしてカフェインレスコーヒーを持ってきてくれたんです。
カフェインレスコーヒーの存在は知っていましたが、
「味もちょっと薄いだろうし、特別飲む必要もないか・・・」と思っていました。
でも、友達にもらったので飲んでみました。
すると・・・
普通に美味しい
カフェインレスコーヒー・・・
コーヒー豆からカフェインを抜いたもので、味や香りは普通のコーヒーと変わらないみたいなんです。
しかも、カフェインレスコーヒーには、血圧を下げたり血糖値を安定させたりする効果があるという研究結果もあるそうです
飲んでみると、本当に普通のコーヒーと同じで驚きました。
今では娘が寝ている間に、カフェインレスコーヒーを飲んでリラックスするのが私の至福のひとときです
私がおすすめするカフェインレスコーヒーは、cotoha coffeeのオーガニックカフェインレス モカ
ドリップバッグタイプで簡単に淹れられるし、パッケージもかわいいし、何より味が濃厚でおいしいんです。
授乳中のママさんも安心して飲めるので、コーヒー好きの人はぜひ試してみてくださいね～
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カフェインレスの飲み物