断捨離・整理整頓・節約が大好き
40代新米ママのゆきのです
ミニマルでストレスフリーな生活がモットー
婚活・不妊治療についても書いています。
38歳・独身・彼氏なしの時点でAMH0.22
そこから全力で婚活・不妊治療に取り組み、
40歳で長女を出産
こんにちは、ゆきのです
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娘の離乳食が進んでいます
何でも食べてくれる子なんで
助かってるんですが・・・
育児情報を見ていると
ちらほら出てくる鉄分不足というワード。
赤ちゃんが鉄分不足になる理由は、
母乳やミルクに含まれる鉄分の量が少ないから
みたいなんですが・・・
なので、
離乳食や飲み物で
「鉄」という文字が書かれている物もあります
鉄分不足だと、
貧血や免疫力の低下、
成長の遅れや脳の発達に影響がある可能性など・・・
心配されることも多いようで、
意識的に鉄分を摂るようにしました。
それがコレ！
鶏レバーパウダー
離乳食に
スプーンで鶏レバーパウダーを入れて混ぜるだけ。
(スプーンは袋の中に入ってます。)
写真は「おかゆ＋さつまいも」
混ぜると色が変わって、多少匂いもしますが
娘はパクパク食べてくれているので問題なしです
ちなみに、娘だけでなく
私もお味噌汁に入れて毎日鉄分補給してます
足りない栄養素を簡単に摂れるので
毎食、積極的に取り入れています！
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