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ベビーマッサージ＆資格取得教室 SUN
大塚えみです
保育士直伝！
赤ちゃんの食事の集中力を
伸ばす方法
楽しいはずの赤ちゃんとの食事が
なかなか食べないどころか
一生懸命つくったお粥を
粘土のように手でぐっちゃぐちゃ触り
しまいには床にぽい
床に落ちたお粥を拭いているうちに
次は食事に飽きてきて
「ぎゃぁぁぁぁ～」と大泣き。
あーーーーこの時間が
あと2回もあるのかぁ。
と赤ちゃんとの食事の時間が
義務作業のように感じて
床にこぼれたご飯を見るたびに
溜息をついていたのは
当時８か月の息子を育児していた
時の私です（笑）
離乳食初期の時は
お粥も野菜も何もかも初めてずくしの食材に
「お！こんな味もあるのか！」という表情で
いろんな食材の味を楽しみながら食べて
しまいには
「もっとたべたいー！」と怒るほど
毎回ご飯を完食していたのに
段々【食事】ということに慣れてしまい
すぐにご飯を口に入れず、
手でずーっとこねこねして
遊んでいるなぁ～と思っていたら
床にポイ。
床に落ちたご飯を拭いているうちに
「もう遊びたい～！！」と
頭を上に向けて大号泣。
なんかうちの子…
／／
食事の集中力なくて心配なんだけど...
＼＼
と泣いている息子を横目に
発達の心配までしてしまいました。
でも実はこれ、
赤ちゃんの集中力がないのではなくて、
赤ちゃんの集中が切れてしまう
毎日忙しいママがよくやってしまいがちな
ある行動をしていただったんです！
この行動をなくしただけで、
我が子の集中力は食べなかった時の
倍の時間食事に集中して食べてくれて
最近は毎回ご飯を
完食してくれるようになりました！
そこで今回は
／／
保育士直伝！赤ちゃんの食事の集中力を
ぐんと伸ばす方法
＼＼
についてお話していきますね。
赤ちゃんの食事の集中力を伸ばす方法とは
ズバリ
食事している赤ちゃんの側を離れないこと
です。
...え？そんなのいつもやってるよ？
という心の声が聞こえてきました（笑）
そうなんです。
ママたちは普段我が子の食事には
離れずに側で子どもの食事の様子を
見ていますよね。
それだけでばっちぐー！
(↑古い？笑)
なんですが、
例えば
床にポイっと捨てられた食材を
「やれやれ...」と思いながら
ティッシュでくるんで
そのままゴミ箱に捨ててませんか？
すでに食べ終えた食器を
いたずらされて
割れてしまったら危ないからと
さっと椅子から立ち上がって
流しに置いていませんか？
実はこの
“ちょっとした”動きが
赤ちゃんの集中力を切らしてしまい、
食事以外の遊びやテレビが等の
もっと楽しいことをしたい！！
に気持ちが切り替わってしまうんです。
なので保育士で働いていた時は
食事補助をする先生は
子どもの食事が終わるまで
ずっと側に座って
子どもの食事を見守り、
食器の片づけは
食事補助以外の先生が行っていました。
でもそれって
大人がたくさんいたからできた話であって
私しかいない時はどうすればいいの？
という質問が聞こえてきましたよ〜（笑）
私もそうだったので
そう言いたい気持ちめちゃくちゃ
分かります！！！
↑おいっ（笑）
そういった場合は
すぐに片づけたい気持ちをぐっとこらえて
子どもが食事を終えてから
行うようにしてください。
赤ちゃんの食事の集中力は
１５分程と言われています。
食事の集中力が切れてきたな
というタイミングを見て
「たくさん食べて偉かったね」
と声を掛けてあげてから
片づけをすることで
赤ちゃんも
満足するまでご飯が食べられて楽しかった♪
次のご飯の時間が楽しみだな♡
と感じられ、
食事の意欲もぐんと伸びていきます。
実際に食事中側から
離れないことを意識していくだけで
子どもが新しい食材がどんな形か、
固いものなのか、柔らかいものなのか、
本当に食べたらおいしいものなのか
確かめるために手で触ったり、
つぶしながら食べていることがわかり、
食器を洗い場に移動しながら
「はやく食べて！」と思うことが減り、
「お芋柔らかくておいしいね」
等と声を掛けながら
優しい気持ちで食事を見守ることができ、
食事時間も食べなかった時に比べ、
半分の時間で食事を終えることができました。
それだけでなく、
子どもの隣に座りながら
一緒にご飯を食べているママも
一緒に食事を味わうことで
「ご飯ってこんなに美味しかったんだ」
と改めて食べることの幸せも
噛みしめることができます♪
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食事は育児の最大イベント
だと思っていますが（笑）
今しか見れない我が子の成長一つ。
と思って
可愛らしい食事姿を
じっくり見守っていきましょう♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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