「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜 -13ページ目

「頑張らない!」がコツ♪ママの心が軽くなる〜らくらく子育て法〜

多くのママ達が気が付かないうちに「頑張りすぎ」ています。そして、産後うつの一歩手前で踏ん張っています。
そんな頑張りすぎママの心が軽くなり、育児に自信を持ち、楽しくなる「らくらく子育て法」をお伝えします。

●0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方−3【スキンシップを多くする】

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

先日より連載でお届けしている

 

0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方。

 

0:付き合い方の基本

 

1:時間と場面を決める(決め方、伝え方)

 

2:親が約束を守る

 

3:スキンシップを多くする

 

4:追視遊びをする

 

今日は「スキンシップを多くする」についてお伝えします。

 

 

 

絵本を読んだり、粘土遊びをしたり、散歩に行ったり、パズルをしたり、積み木やおままごと などの遊びは

 

コミュニケーションが取れる

スキンシップができる のです。

 

子どもにとっては親の愛情を感じられる、とっても貴重な時間なんです。

 

 

 

逆に、

スマホやタブレットは、とっても便利ですが、親子のコミュニケーションが減ります。

 

 

つまり、親の愛情を感じられる時間が減ってしまうということなのです。

 

 

ですので、スマホやタブレット(もうちょっと大きくなったらゲーム機も含め)などを、使用したら、その後には

 

・ハグを多めにする

・一緒のお布団で寝る

・足や手、頭を撫でる

・ふれあい遊びを取り入れる

・抱っこを増やす

 

などをしてみてください。

 

 

タブレットやスマホを使いすぎてると、親の愛情を感じられにくいので、

 

イライラしたり、グズりが増えるお子さんもいらっしゃいます。

 

 

(実際、我が家の息子も、小学校の中学年くらいまで、ゲームをした後は、いつも以上にスキンシップを求めてきていました)

 

 

便利グッズであるスマホやタブレットと、上手に付き合い、子どもの心を守るためにも、スキンシップを増やす意識、持ってみてくださいね。

 

 

 

明日は、追視遊びについてお伝えします。

 

 

 

 

 

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●0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方−2【親が約束を守る】

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

今日は、0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方の3回目

 

親が約束を守る

 

についてお伝えします。

 

 

スマホやタブレット、約束の時間になってもやめなかった時、

 

「時間を守らないと、ご飯をあげないよ!」

「やめなかったら、おやつは無しだよ!」

「もう、スマホを触らせないよ!」

 

と言ってしまうこと、ありませんか?

 

 

これ言うのはいいのですが、言ったからには、親が約束を守ることが大切です。

 

 

「ご飯をあげないよ!」と言われても、毎食ご飯が出てきたら、子どもは「約束の時間を守らなくても、大丈夫だな」と感じます。

 

 

つまり、ケジメをつけられなくなります。

 

 

子育てで、脅しって効かないですし、最初は効いていてもすぐに効果がなくなります。

 

 

なので、時間を決めたら、その時間で必ずやめさせることが大切。

 

 

泣いても喚いても、毅然とした態度で、スマホやタブレットを片付けましょう。

 

(お子さんから見えないところに置くことが、大切です)

 

 

 

また、使っていい場面も親が守りましょう。

 

 

今日は、バスで見ていいけど、明日はダメ

今日は、ご飯を作っている時以外も使っていいけど、明日はダメ

 

ということが続くと、お子さんは

 

「結局、いつ使ってもいいじゃん」

「何が良くて、何がダメなのかわからない!」

 

と感じるので、約束を守れなくなります。

 

 

ですので、使っていい場面を決めて伝えたら、それを親が守りましょう。

 

 

(親御さんが、体調が悪い時などは、別です。便利グッズに思いっきり頼って、心も体も休めましょう!)

 

 

ということで、今日は「親が約束を守る」について、お伝えしました。

 

 

明日は

 

「スキンシップを多くする」についてお伝えしますね。

 

 

 

 

 

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●0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方−1【時間と場面を決める(決め方、伝え方)】

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

昨日からお伝えしている、0−3歳のスマホタブレットとの付き合い方。

 

 

2回目の今日は

 

時間と場面を決める(決め方、伝え方)

 

についてお伝えします。

 

 

まず、スマホやタブレットを

 

・使用していい時間

 

・使用していい場面

 

を、夫婦で話し合い、お子さんに伝えましょう。

 

 

お子さんが小さくて、まだ話せなくても、伝えたことは理解できるので伝えることが大切です。

 

 

使用していい時間は、1日○分まで、などです。

 

 

使用していい場面とは

 

親がご飯を作っている時

 

バスや電車に乗っている時

 

などです。

 

 

時間と場面を明確に決めて、伝えることで、お子さんはケジメをつけやすくなります。

 

 

 

そして、スマホやタブレットを終わらせる時間が来たら、急に「はい、終わり!」というのではなく

 

10分前・5分前にアラームなどをセットし「もうすぐ終わりの時間」ということが、お子さんに分かるようにしましょう。

 

 

大人でも、キリが悪いとやめられないこと、多々ありますよね。

 

 

お子さんだって、同じです。

 

 

ちょうど楽しい場面で「やめなさい!」と言われても「もうちょっと待ってよ」と思うのが当然。

 

 

なので、もうすぐ終わりを伝えておくことが、大切なのです。

 

 

ということで、

 

・使っていい時間と場面を、明確に決めて、子どもに伝える

 

・終わりの時間が近づいたら、子どもに分かるように伝える

 

を、試してみてくださいね。

 

 

きっとケジメをつけやすくなるはずです。

 

 

明日は「親が約束を守る」についてお伝えしますので、お楽しみに!

 

 

 

 

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●0−3歳のスマホ・タブレットとの付き合い方−1【目次】

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

スマホやタブレット、今や生活に欠かせないアイテムになりましたね。

 

 

そして、1歳でも、親よりスムーズに使えるお子さんもいらっしゃいます。

 

 

そんな中、ママたちから

 

子どもに、スマホを使わせすぎだと思うけど、やめさせられない

 

どこまで、子どもに使わせていいのか、迷う

 

というご相談をいただくことが、増えました。

 

 

そこで、0ー3歳のスマホ・タブレットの使い方を連載で解説させていただきますね。

 

 

まず、前提として

 

上手に使おう。「全く触れさせない」、などと制限しすぎる必要は無い

 

です。

 

 

理由は二つありまして

 

・小さい時から、制限より上手な付き合い方を伝えることのほうが大切

 

スマホやタブレットなど、中毒性が強く、成長した時に必ず触れるものを制限しすぎると、依存度が高くなる可能性がある

 

 

・ワンオペママが多い中で、便利グッズを使わなかったら、ママの心身が病む

 

スマホ・タブレット以外の便利家電なども上手に使おう!

 

 

です。

 

 

大切なのは「親子で上手な付き合い方をする」こと。

 

 

上手にスマホやタブレットと付き合うのかについて、明日から連載でお伝えします。

 

 

1:時間と場面を決める(決め方、伝え方)

 

2:親が約束を守る

 

3:スキンシップを多くする

 

4:追視遊びをする

 

明日から、お楽しみにです♪

 

 

 

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●誰もが、何歳でも成長できる💕 

 

 

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本(ゆくもと)です。

 

 

私は、

 

・誰もが、無限の才能を持っている

 

・欠点なんて、誰にもない

 

・何歳になっても、成長できる

 

と、心から信じています。

 

 

これ、子どもはもちろん、大人に対しても。

 

(ただし、素直さは大事。大人になると、いつの間にか拗ねたりひねくれモードになってる人も多くて。その場合は成長が止まったり、才能を発揮できなかったりしちゃう。)

 

 

なので、この前提で協会のインストラクターさんや、アドバイザーさん(資格講座を開催できる特別な人たち)をサポートしています。

 

 

ちなみに…今、アドバイザーとして養成をガンガンしてて。

 

 

インスタの世界観は、たくさんの人に憧れられているこの方も、この2年での成長や進化が、とてつもないのです。

 

 

人前で喋れない

自信がない

 

なんて言ってたのが、信じられないくらいです♪

 

 

過去の、ありかさんがどんな気持ちだったのか?今、どんな風に進化してるのか、ぜひこちらのブログからご覧くださいね💕

 

 

 

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ぜひ、ご覧ください♪

 

 


 

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