こんにちは。
chacha photo のNORIKOです。
2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で活動させていただいております。
港北区在住、5歳女の子のママです。
（可愛いもふもふのワンコもいます♪）
本日も姿勢ケア記事です。
私が自身、そして、家族に取り入れているセルフケアに「こどもまき・おとなまき」があります。
メッシュの伸縮性のある柔らかい布で体に添わせて巻いていくリラクゼーションセラピーです。
布ヨガとは少し違います。
簡単に説明すると
それぞれが楽な姿勢になり、専用の布でサポートするように包むと、余分な力がスーーーーっと抜けて寝てしまいそうになる。
そんな魔法の布です＾＾
でも、、、
実際は魔法でもなんでもありません＾＾。
とても理にかなっているのです。
普段頑張っている体を重力から解放してあげるとでも言いましょうか。
余分な力が抜けて肩や腰、普段痛む部分が緩む感覚を味わう事ができます。
その余分な力こそが実はみなさん四六時中なかなか抜くことができない力なのです。
そしてその余分な力（緊張）が体のあちこちに蓄積して慢性疲労となっているわけですね。
みなさん、よく眠れていますか？
朝はスッキリ起きれますか？
仰向きでも寝れますか？
横向きだけになっていませんか？
うつ伏せでしか寝れないなんて事ないですか？
〈おとなまき体験〉
おとなまき体験：
1回 1500円
持ち物：
バスタオル、ハンドタオル、飲み物（水かお茶）
服装：
動きやすい格好で（フード付きでないもの）
ジーンズNG
（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）
レンタル：
500円 首枕、専用布
お持ちでない方はお貸しします
持参できる人はご持参ください
購入希望の方は、首枕4200円、専用布8000円 購入可
（仕入れ遅れているため当日のご購入の方のみ送料は負担で郵送させていただきます。6/6に入荷予定。）
お申込み方法：
こちらの申込みフォームに必要事項を記入し送信してください。
日程、会場もこちらのサイトにあります。
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その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。
お待ちしてます！
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