トンネル、やっと抜けましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
「いややー↓」ってならずにジムも行けた！！
でもね、今日はいつも程は走らなかったのだ。
思ったのです。大事なのは激しくたくさんの運動ではなく、適度な運動とヘルシーな食事かな、と。
そして走りながら思いました。
「何のために痩せたいの？」「誰のために痩せたいの？？」・・・
そう考えたら、もう痩せなくてもいいかなぁー・・・って思ったの。
が、しかし。
久々にヨガに行ったら、やっぱり周りの人よりずっとぶよちゃんだったことと、少女時代をTVで見たことで、やっぱりあと10キロ痩せたいと思いなおしました。うーん、できればあと12キロ。
GrizBearさんの言うとおり、食生活改善のほうが大事だと思われ、今日はそれを意識して食後にスイーツを食べないでみました。これ、続けられたらいいな！
頑張れ、アタシ。
今日も私を支えてくれたたくさんの方々に感謝して、おやすみなさい☆