お腹の調子は
良くなりました。
昨日のは一時的なものだったと思います。
良くなって良かったです。
モヤモヤは
まだ
あります。
躁鬱病の。
後悔やら
自己嫌悪やら
時には
イライラしたり。
いろんな
書きようがない
感覚
感じ
感覚
が
あります。
どうなってもいいや。
と
いう
感じもあります。
…愚痴ですね。
これは。
愚痴を書いてしまう自分が
嫌です。
もう
開き直って
日々
過ごそうかな？
どーにでもしてくれ
っていうか
後悔も
自己嫌悪も
イライラ
モヤモヤ
受け止めて
で
開き直る。
無理やりにでも
前向きに。
無理やりじゃいかんか…
いろんな感情
受け止めて
過ごそう。
この
モヤモヤが
少しずつでも
よくなるように。
日々
すごそう。
よくなるまで
愚痴を
書いてしまうかも
しれません。
読んでくれる方に
嫌な気持ちにさせてしまうかも
しれません。
その時は
すみません
です。
で
今日も
朝
８時頃起きて
食事して
薬飲んで
また
寝て
昼過ぎ
起きて
食事して
薬飲んで
で
夕方
眠ろうと思ったけど、眠れなかった。
コンビニへ行きました。
タバコ
スターバックス缶など買いました。
なんか
日々
外に出かけるのが
おっくう
に
なってきています。
引きこもりがちです。
音楽と日々と
っていう
題名なのに
最近
音楽
聴いてません。
音楽を聴ける
ココロを
持たなきゃ…
そんな感じです。