こんばんは☆
今日の午前中は塩釜市保健センターさんでの育児相談会でした。
８組の親子が集まってくれました
体重や身長を計測し
ちょっとだけ手遊びして
みんなで一緒にベビーマッサージ
いつもとちょっと違う親子時間もなかなか楽しいんです。
そして今日はヨガの先生がお休みになったので私が代わりにストレッチ
自分のカラダを確認するためにもほんの５分だけでもカラダをほぐすことってリラックスになるんです
覚えている「伸ばし」だけでもおうちでやってみてくださいね♪
ベビマは毎日やっているからスムーズに言葉が出てくるけど
ストレッチの時は言葉が出てこなくて困った（笑）
あぁ～～私まだまだ産後だわ（笑）
来月の育児相談会は２月６日です。
お申し込みは塩釜市保健センターへ