睡眠カンファレンスにパネリストとしてネイサンが登壇する理由

ネイサンがパネリストとして登壇した

『NIKKEI睡眠カンファレンス2023』

ネイサンが遠くアメリカからリモート登場しました

始まるまで待つ間の音楽が心地よすぎて、もう寝そうだったよね

錚々たるパネリストに混じり、ネイサンがリモート登壇

約一ヶ月ぶりのネイサンよ〜

髪伸びたね

メガネは最近の細いフレームの方。

グレースーツ、前にも着てたな、いつだっけ。

…少し眠そうですね

NYは深夜1時

10時間睡眠のネイサンはとっくに寝てる時間です。

睡眠の大切さを語る場ですが、今日は我慢してもらって…

全米6連覇、平昌五輪団体銅メダル、北京五輪金メダル、イェール大学のメディカルスクール進学を希望、と紹介されます

睡眠カンファレンス②
ネイサンの紹介部分！
大変勉強も良く出来て、メディカルスクールへの進学を考えている❣️#nathanchen#ネイサンチェン pic.twitter.com/3Yfo8ZRfK8

— Nathan's supporting team JPN (@NathansupportTM) 2023年10月23日

いきなり質問を振られて聞き直すネイサン。

そして淀みなく語り始めるが、通訳入れますのでと注意されるネイサンお決まりだわ。

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ネイサンが睡眠で工夫していることは？

ネイサン「エアウィーヴのおかげで質の良い睡眠がとれている、それに感謝していることを申し上げたい。睡眠はもちろん重要で、ルーティンを大事にしている。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きている。私は完全主義者ではないが、寝る前にブルーライトを浴びるようなスマホやコンピューターは見ないようにしている。このような順を経て、良い形で眠りに落ちることが、日々のパフォーマンスに非常に重要。

部屋は涼しくし、温かいものを飲んでいる。今はキャラメルティーがお気に入り。そして寝る前に、今日一番嬉しかったことを視覚化して寝ることにしています。」

自伝イベントでも話していた、今日一番嬉しかったことを視覚化して眠るネイサン

将来医学に進むことについて

「両親、祖父母、姉ともに医学関係の仕事をしているので、自分もその道を進みたいと考えている。今はデータサイエンスを専攻しているが、医学を目指したい。魅力的だと思うのが、睡眠のメカニズムやどのようにして私達の生活を最適化できるか、これをこの後ぜひ探求していきたいと考えている。」

会場のパネリストたちの話のあと、ネイサン再登場

「睡眠の大切さは十分理解しており、睡眠が十分でないと調子が悪くなり怪我をする事もある。自分は学生だけど、学生にとっては勉強がきちんとできず、その先を目指す時に困ってしまう事になる。多くの学生にとって、十分な睡眠の確保は大きな問題となっている。睡眠は個人のみの話ではなく、社会の問題でもあるというパネリストの話に私も同意する。健康や幸せな生活の実現には十分な質の良い睡眠が不可欠だと考える。

パネルディスカッションに呼んでいただいて非常に光栄、眠りと私達の関係について学ぶことがてきたし、それらが社会に及ぼす影響に考えを巡らすことが出来た。」

 イェールの学生にとって、十分な睡眠の確保は大問題であることを知ってるわよっ

遠くアメリカから登壇ありがとうございました

今回のイベントの様子は後日アーカイブとして上がるほか、11月以降に日経新聞の紙面でも紹介されるそうですよ

さて、ネイサンがこのパネリストに呼ばれた理由を、エアウィーヴの高岡社長が明らかにします。

ネイサンの発信力に期待していると。

確かに

ネイサンが登壇しなかったら、私達はこれらの話を聞く機会がなかったものね

友野なおさんの、睡眠を見直したことでパニック障害が治り、アトピーは完全になくなり、15kgも痩せた話に身を乗り出して聞いちゃったわ

それにしてもネイサン、

キャラメルティーがお気に入りとは

…買いに走るよね

ムレスナティーのこのコピーに即決よ

寝る前なら、カフェインレスのこちらのほうがいいかもね

カフェインレス紅茶 キャラメル（ひもつきティーバッグ１０包入）紅茶の国のアリス

さて、日経で視聴を申し込んだ皆さん。

アンケートに答えておいてね。

今回視聴した理由は？のところ、聞きたい講師がいる、のところにネイサン・チェンと明記しました

アンケートのURLはメールで届いていたよ

それにしても…

睡眠については私には耳の痛い話…

私はここ数年、平均睡眠4時間程度なの

夜更かしが好きなんだよね…家族が寝静まってから一人とともにでSNS見たりするのが一日のご褒美だったりするの

え、ブログ？うん、まあ書けてないと遅くまでかかって書くことはあるけど、遅くなった後、更に夜更かしするのがイケないんだよね…

そして朝は5時半起き

老化や太り気味は睡眠に影響すると記憶力が悪いのも睡眠不足が一因だって早く寝なきゃ

ちなみに私、寝具はエアウィーヴなので睡眠の質はいいんです短いけどぐっすり眠れて覚醒しやすいのネイサンありがとう

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スケアメ女子フリー＆エキシビション

吉田陽菜🇯🇵3A降りたねステップアウトしたけど上出来これで自信がついたかその後をノーミスで滑り、観客から大喝采ジャッキーさんの予想した3位まであと少しの挽回ぶりでした

河辺愛菜🇯🇵「ボレロ」観客には昨日のエイモズのボレロが焼き付いているから、相当ハンデとなってしまい…しなくてもいいミスが出てしまった感じです。決まるとカッコいいプロなのに残念

千葉百音🇯🇵氷に沈み込むような着氷、玄人好きするスケーティング。しかしジャンプミスに思いがけないスピンミスこれはかなり緊張してたなでも場数を踏めばいいだけ百音らしさが戻ってきたことを嬉しく思います。

エストニアから実力ある選手に育ったペトロキナ🇪🇪安定した演技を続けることで、これからトップ選手と認識してもらえるね

アンバー🇺🇸3Aをクリーンに降りる場内大歓声これは凄いプロになる…はずだったのに、後半一気に気力ダウンメンタルって難しいのね…

イザボー🇺🇸のスケートはガラス細工のよう。大切に見守りたい感じ。ジャンプもクリーンに決まり、繊細さを保ったまま滑り切るブラボー

力強い曲とともにルナヘン🇧🇪がオーラを振りまきながら滑る観客がイザボー優勝してほしいと思ってるのはわかるけど、それを吹き飛ばす圧巻の演技

これは今季かおちゃんもウカウカしてられないね

5時間後にはエキシビションが始まる強行スケジュール

スケアメのエキシビションはエンターテイメントなプロが多くて楽しかったなぁ

吉田陽菜🇯🇵スター・ウォーズしてくれたこういうエンタメなプロが滑れる日本女子は貴重よね

アダムとキミーと3人でスター・ウォーズやって欲しい

クラコワ🇵🇱が小道具から何からかなり準備したプロを用意してきたこれもうクビテラ枠じゃないかウェイトレスの格好でお菓子を観客に配った後、謎のドリンクを発見、飲めばたちまち踊りだす、というわけで3曲踊っていきました

ニカ🇬🇪がモーツァルトを滑るこの会場の観客はネイサンのラクリモーサを知ってると思うよー

グリパー🇺🇸の人形プロきたーホントこれ好き。キャロラインは普段も人形にしか見えなくて

エイモズ🇫🇷は普通のプロを滑っても、もはや会場のテンションが上がる

清純なイザボー🇺🇸がキャミソール姿でセクシープロ。観客の心を鷲掴みよ

EXで個性を発揮し観客を魅了することを、日本選手もチャレンジするべきだと思うなー

エンタメで世界に誇れるのは友野一希ぐらいだもん。

カナダペア🇨🇦あれはオードリー・ヘップバーンかしら映画のようなプロはカップル競技ならではよね。

マリニン🇺🇸怒涛のラズベリーツイスト3連続

…あれ美しく見えるとよりいいんだけどな

ルナヘン🇧🇪ダイナマイトボディーで会場なぎ倒していきました

チョクベイ🇺🇸美しすぎてうっとりしかないわ

スケアメお疲れ様でしたー

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久しぶりの学者ネイサン

深夜にも関わらず、頭の回転が早く、淀みなく答えを語る

遠く日本から拝見できて嬉しかったよ〜