「人間、誰でも人生の３分の１は寝て過ごしています。だからこそ、寝具選びはとても重要です。特に、体をあずけるマット、大切な頭をのせる枕は自分の体に合わせて、慎重に選ばなければいけません。
うで体は、ゆるみすぎないように、硬めの枕、硬いマットを。
あし体はゆるめるように柔らかめの枕、柔らかいマットを選びましょう。」
鴻江寿治「あなたは、うで体？あし体？３秒で体がわかる、人生が変わる」Ｐ５０
人間の体は２種類あって
うで体＝猫背型か、あし体＝反り腰型かを基準に判別すると
人間はそのどちらかにきっちり分かれているらしい
肩こりしやすいのは、猫背型のうで体の人が圧倒的多数
腰痛を起こしやすいのは、逆に反り腰型のあし体の人が多い
「猫背型」で「肩こり」しやすいのか
「反り腰型」で「腰痛」を起こしやすいか
思い返して鏡を見れば
３秒でわかります
ということで
よろしゅうに