約１ヶ月、嫁の風邪→雨→自分が風邪で走れない日々でしたが、ジョグを再開しました。
ランで５キロ、あと歩いて１キロで４２分くらい。
やっぱり、走りたかったんで嬉しかったなぁ
まだ息も上がりぎみだし、走ると喉の奥で痛みも残ってるけど、徐々に元に戻していきたいな。
では、またよろしくです
おひさしぶりです！
約１ヶ月、嫁の風邪→雨→自分が風邪で走れない日々でしたが、ジョグを再開しました。
ランで５キロ、あと歩いて１キロで４２分くらい。
やっぱり、走りたかったんで嬉しかったなぁ
まだ息も上がりぎみだし、走ると喉の奥で痛みも残ってるけど、徐々に元に戻していきたいな。
では、またよろしくです
約１ヶ月、嫁の風邪→雨→自分が風邪で走れない日々でしたが、ジョグを再開しました。
ランで５キロ、あと歩いて１キロで４２分くらい。
やっぱり、走りたかったんで嬉しかったなぁ
まだ息も上がりぎみだし、走ると喉の奥で痛みも残ってるけど、徐々に元に戻していきたいな。
では、またよろしくです