ぶちファスティング❤

こんにちは

直子です



本日もお外は暑そうですね～


風邪をひいてから

体が重いし

だるい


でも風邪とは裏腹に


食欲だけは旺盛な私





きっと食べ過ぎて


消化酵素の働きが活発になり


代謝酵素の働きが弱くなっているため



免疫力もさがっているんだろうなぁ～




てことで

1dayファスティングを

行ってまーす




ファスティングを行うことで

食べ物が体内に入ってこないので

消化に使われるはずの酵素は

代謝に使われるため


免疫力も上がるはず～



頑張れ～

私の体～



明日には元気になってるかな～



あと半日

頑張ろ～

Naoko