もうもう寒いったらない
布団に、電気あんかを入れても、湯たんぽを入れても、寒くて目が覚めるのだ。
エアコンは喉を傷め、肌もむやみに乾燥するので、就寝中は入れたくない。
どうしたら良いのか？
結論は一つ。
厚着をして寝るのである。
冬用パジャマだけでなく、靴下を履いたり、チョッキ型ダウンを着込んだり、首元にマフラーを巻いたりするのである。
マスクをして寝るのも、意外に効果がある。
湿気と暖かさのある空気を呼吸するのは、風邪予防にも良いだろう。
ともかく、異常に寒いこの冬を乗り切る工夫は必要なのだ。
他にも良いアイディア画あったら、コメントくださいませ。