コストコへ行くと、プロテインがいろいろとあって試食会が行われている。
娘が買うと言うので試食の一つを食べてみると、アラレっぽいのが入っており歯ごたえもあって、コーヒー味で美味しい。
孫娘は、成分表を比較し、娘は1食当たりの単価を計算している。
娘は知り合いに勧められて、プロテインダイエットを試している。
知り合いは、4か月で9キロやせたと言う。
(もちろん、間食も揚げ物も厳禁で）
お試しで、4日間分を貰って試した娘は、1.4キロやせたと言う。
そのプロテインを買うには、会員になり、他の人を誘うと単価が安くなる仕組みで、おまけにとても高価なプロテインとあって、娘は断念した。
コストコのプロテイン効果がどうなのかは知らないが、一食のカロリーを抑えて、間食も揚げ物も厳禁とすれば、プロテインがなくてもダイエットは成功すると思う。