万年ダイエッター

還暦の頃は、まだ良かった。

古希が近づくにつれ体重が増加してきて、減らなくなってきた。

記録ダイエット　　　16時間ダイエット　　　炭水化物減らしダイエット

いろいろやったけど、リバウンドする。

一時的に痩せても、体重維持が難しい。

今だけ、、、明日から、、、ちょっとだけなら。

自分に甘い私は、今日もオリゴ糖かき氷を食べている。

浅田真央さんがかき氷好きでそれほど太ってはいないから真似ているけれど、運動量の違いには目をそらしてるからなあ、、、、。