朝起きるとシーツがめくれている時がある。
寝返りのせいらしい。
寝返りは、私はよくする方だとの自覚はある。
しかし、マットレスの高さは20センチ近くあるし、シーツはボックス型である。
敷毛布をしていた時は、こんなに外れなかった。
シーツの薄い生地は、寝返りで簡単によじれてしまうようだ。
調べると、寝返りの平均は一晩に20回という。
２０回よじると、シーツはボックス型でも外れるという事だ。
シーツを掛け直すのは、それなりに面倒な事である。
しかし、寝返りは体力がいるようで、高齢者は寝返りが自分でできなくなると言う。
シーツが外れるほど寝返りが打てるという事は、実は有難いことの様である。