徹夜明けで | 続・スポーツクラブ依存症

続・スポーツクラブ依存症

エアロやBA/BS/BJ/BPが大好き。あの時、あのインストラクターさんのスタジオ・プログラムは、どの曲だったかな。どんなコリオだったっけ。どんなこと考えながら飛び跳ねてただろう。等々、思いつくまま、つらつらと。トラック別特集も折に触れて増補中。

一旦帰宅したところです。これからシャワー浴びて着替えてお昼過ぎに出発して次の出張に出席。その会議中、ちょっと内職して、今日締切の案件2つをなんとかしなくちゃいけません。今日締切の案件は他にももう3つほどあって、そっちは仕事場に泊まりこんでなんとか終わらせたんだけど、、残り2つが終わらなかった。そもそも内職してる余裕のある会議とは思えないですが、、うーむ。どうなることやら。


どうしてこんなことになったかというと、、、


オペラ座の怪人が悪い。


そもそも昨日は夜も会合だったんだけど、途中で中座して、○コーチのハイインパクト系エアロに行って、それで速攻仕事場に戻ってくるはずだったわけです。仕事山積み、連日の睡眠不足、しかも右足首をちょっとねじってしまった上に、最近のBAやBSのプッシュアップで、どうも以前Agilityで転倒した際に痛めた左手首がしくしく痛んでいる気がしてきて、、ウチのホームの木曜日は、ワークアウトエアロ→BS→BPと続く(しかもどのプログラムのインストラクターさんもすごく上手で超楽しい!)ゴールデン・デイなのですが、さすがに今日は全部出ている暇も体力もない、、と。


だけど、○コーチのエアロ、今日はちょっと最後に手フリがついただけで見事に撃沈あせるどんだけ反応鈍いんだあせる だけなんか悔しくて帰るに帰れなくなり、、結局次のBSにも並んでしまいました。



1~3曲目ははじめてやりました。


4曲目はリボルビングドアーのある最近の曲、楽しい!



8曲目 パーティーステップはスイッチカールしながらハッピー!ってやる奴。ツーニーリピーターして反対側まで歩きながら両手をあげて外向きにクルって一回転!(これ何番だー。調べる時間ないです、、)


9曲目のスピードステップは

BS70-09 "Clap, Shake, Jump" - Behavior featuring Andrea Revel

どれも大好きな曲ばかり


10曲目は。。曲番すぐ思い出せない~。あとで覚えてたら調べる。でもこれもむちゃくちゃ盛り上がりました。


で、いっぱい動いて、さて、よくクールダウンして、痛めてる右足首や左手首をよくほぐして帰ろう、、と、ストレッチエリアに陣取ってからだをのばしていたら、、、、聞こえてきたのですよこのイントロが!


パイプオルガンの、ちゃちゃちゃちゃちゃ~ららら~ら~。。。という重低音。。。


だ~~~~~~~~~


もう5分前で着替える時間もないじゃん!!!


でも踵を返して、スタジオにすたすた戻ってしまいました。。楽しかったですよ、ええ。左手首の痛みもこのときだけは忘れて、もうガンガン、ベンチプレスしてきました。パイプオルガンの重低音にあわせて。シングル連続が長いし、スーパースロー→ツーツーを繰り返していくところも長くて辛いけど、頑張れちゃいました。


そして、、


時計をみれば。。。


ドクロ




今日は私は悪くない。


悪いのはオペラ座の怪人。


以上。(違。。。




てかこんなの書いてる場合じゃ。。あせる