いつも朴智善のオンラインレッスンを受講していただき
ありがとうございます！
1月
日曜日と木曜日
今月より、ピラティスクラスを開講いたします！
詳細はこちら（近日ブログにて公開）
どうぞよろしくお願いいたします
レッスンのご予約は下記のフォームから
お願いいたします。
※こちらの使いかたは下記の記事より
ご覧いただきます。
ご予約方法が変わりました。
下記より予約方法を確認していただけます↓
ご予約とご入金についての詳細
(動画説明付き)
※バレエ、ピラティス共に
フリーコースをご受講の方は毎回ご予約いただく必要はございません。
対象年齢
受講していただける年齢は高校生以上です。
また、バレエスタジオに通われている方は
先生の許可をもらってください。
受講者特典
レッスン終了後、2週間限定で見られる
レコーディング動画をお渡ししています✨
復習や自分の形の確認、反省などに使っていただけたらと思ってます✨
クラス紹介
🔴フロア&バー🔴
７０分
レベル★★☆
初めはバーレッスンで意識してほしいことを
ストレッチ&ピラティス、トレーニングで感じてもらい強化していきます。
バーレッスンでは、基礎をしっかり理解していただき少し発展させた動きにもチャレンジ。
発展といってもお家でのレッスンは難しいことはできないと思うので
初心者の方もぜひ受講してください♡
🔴ポワントbasic🔴
30分
レベル★☆☆
ポワントをはく前に足先強化エクササイズから行います。
下の階に響かないようジャンプはしませんが足裏足首が鍛えられるためきっと
安定感やジャンプ力がついてきます！
🔴夜のゆっくりバレエ🔴
70分
レベル★☆☆
ストレッチを行ったあと
基礎的な動きをメインに身体全身を伸ばしていただけるバーレッスンを行います。
初心者の方はもちろん経験者の方にもおすすめ。
その後のお休みがよりいい睡眠になりますように。
🔴朝のすっきりバレエ🔴
70分
レベル★☆☆
朝目覚めのストレッチやエクササイズを行い
基礎的な動きをメインにしたバーレッスンを行います。
初心者の方はもちろん経験者の方にもおすすめ。
その後の１日がより快適になりますように。
カメラオフでの参加も可能です。
また、ご家族一緒に参加も可能です😊
※ビジター受講料金が少し変更になります。
申し訳ありません。
今後これ以上値上がりしないように努めていきます！
まとめ払いは変更がありませんので、コース受講をお勧めいたします！
【まとめ払い】のキャンセル、返金はできませんので
予めご了承ください。
都度払いのキャンセルについては注意事項をご覧ください。
皆さんとバレエができることに感謝して
心と身体がスッキリするレッスンを
スタジオでレッスンができるようになったときに
あれ？上手になってる？と実感してももらえるレッスンを
提供していけるよう努めさせていただきます。
画面越しになりますが
お会いできるのを楽しみにしております。
レッスン受講前に必ずお読みください↓
初回無料体験レッスンも実施中です！
ぜひご利用ください！
普段、レッスンを受講してくださる皆さんを
より大きくしっかり見れるよう大きいモニターを購入いたしました！
皆さんのことしっかり見させていただきます(笑)
