いつも朴智善のオンラインレッスンを受講していただき
ありがとうございます！
７月
日曜日と木曜日
毎週開講いたします！
どうぞよろしくお願いいたします
日曜日
🔴フロア&バレエ🔴
70分
14時～15時10分
※7月19日(日) 時間変更
10時～11時10分
レッスンで意識してほしいことを
ストレッチ&トレーニングで感じてもらい
バーレッスンでは、基礎をしっかり理解していただき少し発展させた動きにもチャレンジ。
発展といってもお家でのレッスンは
難しいことはできないと思うので
初心者の方もぜひ受講してください♡
🔴ポワントbasic🔴
30分
15時半～16時
※7月19日(日) 時間変更
11時半～12時
ポワントをはく前に
足先強化エクササイズから行います。
下の階に響かないようジャンプはしませんが
足裏足首が鍛えられるためきっと
安定感やジャンプ力がついてきます！
木曜日
🔴夜のゆっくりバレエ🔴
70分
20時半～21時40分
ストレッチを行ったあと
基礎的な動きをメインに身体全身を伸ばしていただけるバーレッスンを行います。
初心者の方はもちろん経験者の方にもおすすめ。
その後のお休みがよりいい睡眠になりますように。
カメラオフでの参加も可能です。
また、ご家族一緒に参加も可能です😊
全クラス受講される方はまとめ払いがお得です
【まとめ払い】のキャンセル、返金はできませんので
予めご了承ください。
都度払いのキャンセルについては注意事項をご覧ください。
皆さんとバレエができることに感謝して
心と身体がスッキリするレッスンを
スタジオでレッスンができるようになったときに
あれ？上手になってる？
と実感してももらえるレッスンを
提供していけるよう努めさせていただきます。
