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●心を生きる満たされセックス♡メソッド
パートナーシップを育む時、知っておきたい大事なポイント
こんにちは！
連日、個別相談30分セッションを繰り広げています。
めちゃくちゃ楽しいです。
その中で、質問が多かった内容として
「パートナーシップを育む時に大切なポイントを教えて欲しいです」
があったので、今日、ブログでお届けします。
結論から先にまとめると・・・
①コミュニケーション
・自分のトリセツを知り、書き出すこと
（できれば、相手に伝えてみよう）
・相手のトリセツに興味を持つこと
・今の二人の関係性についての満足度をスコアリングする（超満足が100点であれば、今は何点だろうか）
・不満なところを見つめて、書き出してみる。
・その上で、本当に叶えたい関係性を書き出してみる。
（例）
安心、安全感、信頼を感じ合うことができる。
尊敬の気持ちをお互い持てるパートナーシップを築きたい。
素直に気持ちを伝え合うことができる。
パートナーが叶えたい夢、自分が叶えたい夢をそれぞれ応援し合える。
など
②お互い一緒にコミュニケーションをとる時間を意識して作り、共有する
まず時間を作って、二人で一緒に過ごすことでお互いの体のリズムが合って、話が合ってくる。
まずは「一緒にいる時間がない！」という方は、一緒に過ごす時間を作ってみること。
わたしたち夫婦は一緒の時間を作るために、夜に一緒にコンビニまで散歩する時があります。
こういう、一見、「無駄じゃん」「非効率的じゃん」と思うことをするって、パートナーシップにおいて大切。
③お互い不満に思っていること、気になっていることを
仲良くなりたいという気持ちを添えて、話をすること！
不満を伝える時の、奥にある気持ちに「仲良くなりたい」という想いがあれば、その言葉を添えてみよう。
伝わる何かが、必ず変わるよ。
あと、不満を伝えて終わりではなく、「わたしは〜してくれると嬉しいタイプ」と、伝えること。
具体的に、次はどう行動を取っていくとお互いが心地よくいられるか、リラックスして
時には時間をかけながら、答えを見つけ続けていこう。
焦らず、すぐに答え出さなくてもいい。
上記のポイントは、セックスのコミュニケーションにおいても、すべて当てはまるので
その辺りも参考になれば嬉しいです。
上記に書いた内容を読んで、あなたが感じることや疑問はありますか
もし「こういう場合は？」
「わたしの場合はどうしたらいいの？」
など、あれば、ぜひ質問してくださいね。
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