5/28 夜

帰ってきてｳｫｰｷﾝｸﾞ25分しました!!

結局夜ご飯食べちゃいました(;´Д`)

･ﾄﾞﾘｱ
･たくあん
･牛肉とｺﾞﾎﾞｳの煮物
･いきなり団子といもくり団子をそれぞれ4分の1ずつ



完全に食べ過ぎです。

5/28 昼

ちょっと食べ過ぎました。。。
食べ放題行きました

･ﾁｷﾝﾗｲｽ
･ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ
･唐揚げ
･ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
･ﾊﾟｽﾀ
･ｻﾗﾀﾞ
･ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
･ﾄﾏﾄ
･ﾋﾟｻﾞ
･ﾊﾟﾝ
･ｹｰｷ
･ｱｲｽ
･ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ
etc…

どれも少しずつ食べました。
しかし食べ過ぎました(;´Д`)
まぁ烏龍茶とプーアル茶を飲んで脂肪の吸収を抑えたり気をつけてましたが
今日は体重計乗るの怖い。
夜ご飯は抜きかな…

ｺﾚを飲んで(｀∇´ゞ

C1000の１日分のﾋﾞﾀﾐﾝ87㌍★
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ味で美味しいそんなすっぱくないから飲みやすい

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙｾﾞﾘｰｽﾏｰﾄｴｸｻｻｲｽﾞ29㌍★
ららぽーと行く前に飲みます歩く前に飲めば少しは違うよね
今日はｳｫｰｷﾝｸﾞが出来ないので…
ｳｫｰｷﾝｸﾞめんどくさいなぁと思うけどやらないとｽｯｷﾘしないし矛盾してます(´･ω･`)
明日は出来るかな。