6/8 朝

◆ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰとﾁｮｺﾁｯﾌﾟのﾊﾟﾝ半分
◆ﾌﾗﾜｰﾌﾞﾚｯﾄﾞﾁｮｺ4分の1
◆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ蜂蜜がけ
◆飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ


昨日体重は増えてなくて一安心
けど今日が心配だなぁ
最近ｳｫｰｷﾝｸﾞサボり気味だし(>_<)
はぁ…

6/7 夜

◆醤油ﾗｰﾒﾝ少し
◆ｻﾗﾀﾞ
◆ﾄﾏﾄ
◆ｹｰｷ2種類を半分ずつ

お腹いっぱい
ｹｰｷ美味かったけど甘～い(>_<)


今日はヤバいよ…

6/7 間食

◆野菜ｼﾞｭｰｽ
◆ﾄﾏﾄ
◆自分で作ったどら焼
◆すっぱﾑｰﾁｮさっぱり梅味少し


ヤバい②(ToT)