昼

●ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰﾐﾙｸﾃｨ&ｵﾚｵ448㌍



食べちゃったよ～
ｱｲｽ大好き(^O^)



今日はﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷとﾀﾙﾄを作るので材料を買いに行きます

7/4 朝

●ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰ13㌍
●ｽﾅｯｸﾊﾟﾝﾁｮｺ2本232㌍●水



今日も休み(≧∇≦)

間食 夜

間食
●ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ
●ｺｶｺｰﾗ0㌍


夜
●ご飯
●味噌汁
●ﾎﾀﾃのﾊﾞﾀｰ醤油
●ｶﾎﾞﾁｬの煮物
●大学いも
●たこの刺身
●じゃがいものｸﾞﾗﾀﾝ
●ひじきの煮物一口
●きんぴらごぼう一口
●ﾀﾙﾄ


お腹いっぱいになりました
ごちそうさまでした