昼

●ﾁｬｰﾊﾝ
●ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｳｲﾝﾅｰ
●ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
●紅茶
●ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(TDRで買ったﾔﾂ)


ごちそうさま

7/2 朝

●ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵﾌﾟﾙｰﾝﾐｯｸｽ73㌍
●紅茶
●水



体重は相変わらず変化ナシ♪なんか奇跡だょ★

夜

●ご飯
●味噌汁
●ｳﾅｷﾞの蒲焼き一口
●ｻﾗﾀﾞ
●じゃがいものそぼろ煮一口


食後
●ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ抹茶一切れの半分
●ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷﾁｰｽﾞ一切れの半分
●うすあわせｶﾎﾞﾁｬあんとさつまいもあん各半分ずつ
●ﾎﾟﾃﾙｶ少し
●煎餅


食べてもお腹いっぱいにならへ～ん
体重はそんな増えてへ～ん(≧∇≦)