8/9 朝ご飯

●ご飯
●たらこ
●ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵいちじくﾐｯｸｽ73㌍
●めかぶふりかけ
●ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝｸｯｷｰ&ﾊﾞﾆﾗ241㌍


朝からｱｲｽ物足りなくて食べちゃった

間食と夜ご飯

間食
●ﾎﾟﾝﾃﾞ抹茶ﾐﾙｸｸﾗﾝﾁ292㌍

夜
●ご飯
●豆腐とﾜｶﾒの味噌汁
●焼き鯖
●茄子と豚肉のｺﾞﾏ油炒め
●くるみ小女子少し
●桃
●ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ300㌍


ｱｲｽうま～けど食べ過ぎたお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

昼ご飯

●ﾏｯｸのｻﾝﾃﾞｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ217㌍
●ﾉｰｶﾛﾘｰｺｶｺｰﾗ0㌍



腹減ってｷﾀｰ