8/11 朝ご飯 体重

今朝の体重
　55.1㎏

朝
●ﾊﾞﾅﾅ一本
●ﾍﾞﾙｷﾞｰﾁｮｺﾊﾟﾝ79㌍
●ﾁｮｺｸﾛｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
●ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵいちじくﾐｯｸｽ73㌍


この体重からなかなか落ちないわ

昼ご飯

●冷凍ﾋﾟｻﾞ半分
●爽いちごﾖｰｸﾞﾙﾄ味211㌍


あまり暑くないけどｱｲｽ食べたくなるね(o^∀^o)

今日は午後から仕事

夜ご飯

●野菜ｽｰﾌﾟ
●焼き餃子3つ
●がんも
●ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ
●ﾎﾟﾃﾁ
●ｺﾞﾏ煎餅
●ハーベスト２つ


なか②腹に溜まらん