8/7 朝ご飯

●ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ半分(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑのせ)
●ぶどうｾﾞﾘｰ
●ﾁｮｺｸﾗﾝﾁｶﾌｪｴﾚ味


体重ちと増えた
今日は午後から仕事めんどくさい(-"-;)

夜ご飯

●麻婆豆腐丼
●春雨ｻﾗﾀﾞ
●薩摩芋一口
●ﾏﾄﾞﾚｰﾇ一口
●ｵｰﾙｱｽﾞｷﾞ
●ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾋﾞｽｹｯﾄ
●煎餅


お菓子食べ過ぎた食べてもお腹いっぱいにならなくて(-"-;)
明日は気を付けます

8/6 昼ご飯

●めかぶふりかけおにぎり
●ｷｯﾄｶｯﾄすいか72㌍
●TDRで買ったﾁｮｺｸﾗﾝﾁｶﾌｪｴﾚ味
●ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞ0㌍


眠くてウトウト