今…

体重測ってみたらかなりﾔﾊﾞかった




明日から食べる量減らそう。



でも私は食事制限して痩せてもすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする…



毎晩ｽﾄﾚｯﾁはしてるけど



ぁ～ｽﾄﾚｽ溜まる

4/19 朝

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ72㌘59㌍

乳酸菌ﾗﾌﾞﾚ35㌍

ｽｲｽﾛｰﾙﾓｶ2切れ

神戸屋ｷｯﾁﾝで買ったｸﾙﾐﾊﾟｲ



朝から食い過ぎ

4/18 間食

せんべい大好き



見たら食べたくなって買っちゃった


これ一袋524㌍以上するよ
太る②…