スタッドレス脱いだら田舎で雪☆

こんにちは。

胸痛騒動で、サ活休止中。

孫の春休みも終わり

静かな我が家。

さて、スタッドレスタイヤ。

3/31金曜日に交換済み。

本日、

田舎に出発予定でパッキング中。

が、

田舎の同級生から雪通信。

4月なのに、一晩で雪景色。

ゆっくり出発します。

人間ドック予約完了☆

こんにちは。

孫の春休み終了。

元気な園児2人。

静かな時間が戻ってくる。

さて、前回、人間ドック受診したのは？

2015年4月。

CLS400SB納車待ってたころ。

カッコよかった。

今回の胸痛騒動で気弱になり

思わず受診申込みボタンをポチリ。

グループLINE。

胸痛を告白したら

貴重な

救急搬送体験を書き込んでくれました。

ERのベッドで心筋梗塞と伝えられた人。

CTと血液検査で異常がなく

入院せずに返された人。

なんだかんだと

クスリを手放せない状況になるみたい。

人間ドックで

精密検査要となり

病院紹介。

検査してクスリ生活。

このパターンがコワくて

人間ドック避けてたけど

向き合うトシになったかな。

ドライビングシューズ新調☆

こんにちは。

風呂上がりの5歳と3歳の孫に、

「じいじ、まだ寝てなかったの？」

と言われたよ。

どんだけ〜

さて、ドライビングシューズ。

クルマ通勤やドライブシーンで活躍。

いざ、買おうとすると

置いてる店は少ない。

BEAMSやエストネーションにはない。

トッズにはいっぱいある。

不思議だ。

今回は、

これをチョイス。

散歩不足だから

ウォーキングシューズも買わないとな。

胸痛振り返り☆

こんにちは。

孫が春休みでお泊まり中の胸痛騒動。

孫が頭を撫でてくれて

和みました。

さて、今回の胸痛。

メモしておかないとな。

66歳。

フルタイムサラリーマン。

初めての胸痛体験。

胸痛期間は、

4/2日曜夜から4/4火曜朝まで。

3月曜8:30-10:00病院。

心電図、胸部レントゲン。血液採取。

24時間ホルター心電図セット。

胸の痛みは続いてる。

深夜、家族が心配して

救急車呼ぶか迷いました。

が、呼ばずに我慢。

人目を気にする性格かも。

4火曜5時頃、やっと痛みが治まった。

9:30-11:00病院。

心電図検査。

不整脈が正常に戻った。

血液検査結果。

基準値オーバーは3個。

随時血糖値グルコース153と高いが

HbA1cは、５.1で正常値。

LDLコレステロール181。

NT-pro BNP 378。

基準値は125以下。

心臓に負担がかかると分泌されるホルモン。

心不全、狭心症の検出に有用。

10日後に、心電図再検査。

血液検査もしたい。

結局、

胸の痛みの原因は不明だが

逆流性食道炎ではなく

血液の流れが悪くなった結果のようだ。

5水曜は、元気にオフィス出勤。

クルマ通勤。

一安心。

生活習慣を反省してる。

お酒は飲んでないけど、

運動しない、散歩しない。

甘いもの食べてる。

食べてすぐ寝てる。

自分だけは大丈夫と思ってたけど

とんでもない勘違い。

胸痛やっと治まる☆

こんにちは。

病院通いで会社月火と休み。

病みあがりオヤジです。

さて、胸痛は、初めての経験。

運動直後の心臓の痛み。

のような

胸焼けのような。

ずっと苦しさが続いて眠れない。

血液検査の結果。

気になる数値は、以下の３つ。

グルコース 153

LDLコレステロール 181

NT-pro BNP 378

NT-pro BNPは、

内分泌学的/腫瘍関連検査項目。

心臓に負担がかかると増加する数値。

軽症、無症候性の心不全や狭心症の検出に有効。

10日後に、また心電図検査だぁ。

久々の病院 - 胸が痛い☆

こんにちは。

マイナカード。

交付申請書到着から1カ月。

まだ受取り行ってない。

市役所に行くの面倒。

さて、久々に病院。

歩いてると

胸が苦しい。

その時は、2、3分で収まり、

クルマ通勤だし

運動してないもんな。

と

軽く考えてたら

ついに

胸の痛みが止まらない。

心臓にガタが来たか！

たまらず、近所の内科。

心電図異常なし、

肺のレントゲン異常なし。

血液検査、結果待ち。

逆流性食道炎かもしれないと。

とりあえず、

・エソメブラゾールカプセル20mg

胃酸の分泌を抑制する薬。

・フランドルテープ40mg

狭心症や心筋梗塞を改善する貼り薬。

24時間心電図を記録する装置も

貼ってもらう。

一日中布団で過ごす。

ちょうど娘と息子家族が

お泊まり中。

心配かけました。

というか、本日の診察が終わるまで

ドキドキハラハラ。

トシですな。

横浜みなとみらい万葉倶楽部☆

こんにちは。

パスポート更新。

オンライン受付開始。

便利になりますな。

さて、サウナお一人様巡り。

みなとみらい万葉倶楽部。

受付は7階。

眺め良し。

肝心のサウナ室。

100℃。

テレビあり。

ととのいチェアあり。

一日中楽しめます。

が、

ここは総合娯楽タワー。

お値段。2,950円。

ゆったりCOcoの990円の後、

お高く感じます。

人生を変えるサウナ術☆

こんにちは。

昨日の夢。

カットを予約して

電車で向かう。

アレ、こっち方向だっけかな。

不安を覚えていると

電車がいつのまにかバスになり、

終点で降りた。

何故か

20代の頃の上司Yさんも乗ってた。

あれれ、ここはどこ？

彼が不思議そうに

何言ってるの？

よく通った客先のビルが目の前にあった。

さて、サウナ本。

大きい本屋さんでも

サウナ本は少ない。

サウナブームといわれてるけど

本屋さんでの扱いはおとなしめ。

買ったのは

「人生を変えるサウナ術」

コロナ禍直前の2019年11月初版。

仕事で実績だしたければ

サウナに入れ！

日本のサウナが認知されたのは

1964年東京五輪選手村。

フィンランド選手が持ち込んだサウナ。

メディアが取り上げて

日本にサウナが広がり始める。

アフターコロナ。

サウナブーム加速するのか。

オヤジの周りでは

まだまだ認知不足ですな。

港北天然温泉ゆったりCOco☆

こんにちは。

スタッドレスタイヤ交換。

4ヶ月ぶりのノーマルタイヤ。

フットワーク軽くなった感じ。

待ち時間にお花見散歩。

それにしても見事なサウナ、

もとい、サクラ。

さて、足が軽くなり、お次はサウナ。

センター北駅近く。

港北天然温泉ゆったりCOco。

初訪問。

入場料990円。

タオルセット210円。

サウナ室100℃。

15人ほどのスペース。

水風呂20℃。

外気浴スペース広々。

月が見える。

寝転び湯が気持ちいい。

とにかく広くて快適。

小学生も一丁前にサウナ室。

ファミリー客多し。

どこで のまえに どう暮らす☆

こんにちは。

オフィスビル。

部屋ではマスクなし。

トイレやお茶くみはマスク着用。

花粉が終われば、

マスクおさらば。

になればいいな。

さて、家づくり。

よく言われるのは

どんな住まいなのかより

どんな暮らしをイメージするか。

ログハウスメーカーのキャッチコピー。

何を大切に

どんな価値観で生きたいか。

自然と生きる

地域と生きる

仲間と生きる

うーむ、田舎暮らし。

夏はいいけど

雪がなぁ。

と、思ってたら

バレルサウナと水風呂

をトッピングしたら

いいんでないの。

雪とサウナの相性バッチリ。

さらに

男のロマンをプラス。

ガレージ2階に秘密基地。

テレワーク部屋。

100インチスクリーン。

超短焦点プロジェクター。

1人になれる空間も大事。