糖質制限メニュー♡包まない餃子シリーズ | 1日を大切に♡かおりんHAPPYうちごはん
 

 
 
小林麻央さん・・・
 
私が人生で最も尊敬する女性
 
何故ならあんなに苦しい状況でも愚痴ひとつこぼさない
 
相当年下ですが心から尊敬してた もちろんこれからも
 
 
ご冥福をお祈りします
 
 
 
 
ペコリを引退して初のブログです
 
これからは節約&ヘルシーなメニューを中心に
 
あ!酒のつまみもぬかりなくウインク
 
 
 
今日の夕飯は包まない餃子シリーズ ペコリには2年前くらいに投稿したかな~~
 
 
これこれ↓↓ でっかいうす揚げで作ったバージョンね
 
 
 
うす揚げ包みBIG餃子
 
 
 
ククパにも投稿済みだけど最近なぜかつくれぽがいっぱい
 
どうしたんだろうちゅー
 
 
 
糖質制限中の人々にも嬉しいメニュー
 
 
 
 
 
その他の献立は
 
*小松菜とちくわのあっさり煮
*叩ききゅうりのガーリックめんつゆ漬け
*レタスとトマトのサラダ
*わかめの味噌汁
*びわ
 
 
今回は小さいうすあげで作ったチュー
 
材料
*豚ひき肉  150g
*うすあげ   2枚
*ニラ      1袋
 
〇塩コショウ 少々
〇醤油     小1
〇鶏ガラスープの素 小2分の1
〇オイスターソース 大1
〇砂糖     小1
 
①豚肉と細かく切ったニラをよく混ぜて〇を入れてよく練る
 
 
②うす揚げに具を詰める(念のためつま楊枝で止めました)
 
③フライパンに50㏄の水と②を入れてふたをして中火で5~6分蒸し焼きにする
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大さじ1のゴマ油を入れて片面2分ずつくらいこんがりするまで焼いたら出来上がり
 
 
 
 
 
 
 
 
私用の酒のつまみ
 
叩ききゅうりのガーリック麺つゆ漬け
 
麺つゆをお好みの濃さに薄めておろしにんにくかニンニクチューブを入れて
 
叩き割ったきゅうりを漬けるだけ(できれば半日くらい)
 
まぁ汁と一緒に食べれば5分くらい漬けただけでも食べれるね
 
 
 
 
旨っ~ゲラゲラ
 
 
 
 
これはうす揚げ餃子のアップ画像
 
そのまま食べても またはポン酢&ラー油で食べてもウシシ
 
やっべ~酒進むてへぺろ
 
 
 
 
 
見てくれてありがとうございます♡
 
明日もそれなりにHAPPYな1日になりますように