正直、今週はサボり気味でした。
動きはしましたが、踏み台だけとか筋トレ軽くしかしなかったりとか…反省(*_*;
計り忘れた日もあったけど、今週の体重推移がこちら。
88.3⇒88.35⇒88.9⇒88.25⇒88.8(今日)
ちなみにいつもの測定がこちら。( )内は先週の。
TB⇒107(107)
UB⇒98(96)
W-くびれ⇒94.5(95)
W-へそ周⇒108(108)
H⇒101.5(101)
うーん。
やっぱりサボった分緩んでるのかなΣ(Ｔ▽Ｔ;)
たしかにウェストとかのサイズはしまりました。
でも肝心の体重が全然落ちないし、今は正直モチベーションが保ててないです。
あーなんで体重おちないんやろ。
ダイエット前にくらべたら、摂取も消費もけっこう頑張ってるとおもうんだけど…orz
あと最近ちょっと間食癖がでてきてますね。
これはダメだ。
間食だけはどうにかやめよう自分！！
なにかモチベーションあがる何かがほしい…。