自分で出来る内臓マッサージ講座 | KEITAのヨガ日記

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読んでいる方が少しでも癒されたり健康になっていただけたら嬉しいです。

今日は恵比寿にあるブロードマインド株式会社様のお昼休みに自分で出来る内臓マッサージの講座を行いました。

内臓マッサージは私たちはチネイザンと呼んでいますがチネイザンは古代中国から伝わる伝統療法。
内臓と感情の両方にアプローチするスペシャルケアです。

今日は自分で出来るようにセルフチネイザンをお伝えしてきました。

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オフィスで出来るように椅子に座ってのマッサージと、寝る前に仰向けの状態で出来るマッサージをお伝えしました。

ブロードマインド様も半期の決算前でとても忙しかったようで特に、心の反射区(焦りなどの感情とリンク)が固かった方が多かったです。

仕事が忙しく中々自分のケアをする時間がない皆様に是非少しでも体と心を緩めて頂けたらと思います。

私個人としても、セミナーでの立ち居振る舞い、知識のインプットなど課題は山積みですがまだまだ頑張っていきます。

明日は妻のセミナーに自分も少しコラボさせてもらいます。

頑張りますよ