先日野田でのプライベートセッションを
受けて頂いたツッチーさんにブログで感想を書いて頂きました
PCでの作業が多いツッチーさん。
体全体がコチコチで特に肩が辛いという
ので体を見させてもらいました。
見させて頂いたところ
肩だけでなく全体が
とても硬くこれでは動きが
辛いなぁということで
ストレッチとマッサージを
組み合わせて体を緩めたあとに
セルフでできるストレッチなども
お話しました。
しっかりと継続して頂いているんですが
体がだいぶ楽になったみたいです＾＾
誰かに辛いのを治してもらうのも
もちろん大事ですが相手にその方法を
知ってもらって続けて自分で自分を
癒せるようになってもらうのが
一番嬉しいです！
これからもたくさんの方に
セルフケアをお伝えしていきたいです＾＾