姿勢先日から姿勢を直そうと思い、骨盤を立てる座り方などをしてるのですが……筋肉痛たかが、姿勢。されど姿勢。日常でできていないと、使ってない筋肉ってあるんですね。しかし、いい姿勢になると頭の座りもよくなるので、首肩にかかる負担と減るはずです。3倍くらい違うはず。とある話によると、いい姿勢だと5kgくらいなのですが、悪い姿勢だと、15kgくらいになるそうです。