こんにちは、くろべ恵です^^
料理が苦手でも痩せられますか？！
答え：大丈夫！痩せられますよ。^^
私、結婚前はお料理ってしたことがありませんでしたし、今でも苦手です。
できればしたくない！
そんな私でも、痩せられたからです。
例えば、今日の昼食です。
●生野菜とアボカドのサラダ
ドレッシングはオリーブオイル＋レモン＋塩でめちゃ美味しい
●たらこ卵焼き
●粕漬け赤魚
粕床があると便利ですね♡
●ひじきの煮物
甘さ控えめに作りました
●味噌汁＋ご飯
ダイエット中ご飯は抜いた方が良いている方もいると思いますが、当サロンでは食べていただいていますよ♪
こんなところでしょうか。
難しいことはできませんが、それでも大丈夫。
どんなところで行き詰まっていますか。
あなたのお悩みお気軽にお話くださいね♪