こんにちは！
「とにかく痩せたい！」が叶う☆体質改善 アロマダイエットの黒部めぐみです^^
アイスが食べたい！けどやめられない理由、、、
それはズバリ「水分不足」です！
＜朝霧高原 道の駅にて＞ソフト、めちゃうま♡
私はアイスが大好物で。
夏でも、冬でも。
いっつもアイスを食べていました。
あなたは「アイスがやめられない」というお悩みがありませんか？！
当時の私も、アイスが大好きだったので、アイスがやめられないと思ってました。
夏のアイスも美味しいですが、こたつに入ってのアイスもまた美味しいんですよねぇ。
でも、一年中アイスを食べているおかげでなっかなかダイエットがうまく行かなかったんです。
もしかしたらあなたも自分はアイスが大好きだからってご飯を控えてアイスを食べてしまっているかもしれません。
でも、実はアイスが止まらない理由って、、、。
水分不足なだけなんです。
でも、私は飲み物飲んでいるはず！
とおっしゃる方も多いのですが、、、
覚えがある方！
というのは、コーヒーや紅茶を飲んでいませんか？
コーヒーや紅茶などのようなカフェインには利尿効果があります。
そればかりか、ビタミンを排泄してしまいますし、貧血にもなりやすいです。
貧血になると更にアイスを食べたくなってしまうんですね。
びっくりするくらい、アイスが欲しくなくなりくなりますよ^^