こんにちは、ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
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何をやっても痩せない．．．私にはダイエットは無理！
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と諦めそうになっていませんか？！
私もそんな時期があったので、よーくお気持ちがわかります。；＞＜;
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諦めなくても大丈夫！今からでも！何歳からでも！スルスル痩せる体になれますよ。＾＾
いただいたお声をご紹介しますね。
「何をやっても痩せられないと思っていたのに。
たった1ヶ月で！何もせずに2キロも痩せました！
よく眠れるようになって、穏やかに過ごせています！
視界もスッキリして、体も軽くなってます♪」
一ヶ月で－２キロ♪おめでとうございます＾＾
痩せたことももちろん嬉しいけれど、「ちょうどいい体」に向かっていくと、とっても健康的になれるんですよね！
しかも今までのダイエットがキツかったばかりに、何もせずと感じられるのもすごいこと♡
・よく眠れるようになって
・穏やかに過ごせて
・視界もスッキリして
・体も軽くなって♪
体重以外にもダイエットっていいこと尽くしなのです♪
数字だけを見ていくと正直しんどくなることがあります。
いろんな体の変化に気が付けるようになるから楽しめるのです。
健康診断の時だけ頑張る減量とは違う、本気のダイエット。
素晴らしいですね。