こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
「好きなものが太るものだから、痩せられないのは仕方ない！」
そう思っている方が多いですが、あなたはどうですか？
実は…
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食事はしっかりとった方が痩せられます！
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３ヶ月コースを終えられたお客様から嬉しいお声が届いています。
「忙しいからってコンビニのものやお惣菜ばかり食べていたのが、結果太ることに繋がっていたって、今普通に作るようになってわかりました！
量的には食べてないからってデザートまでしっかり買ってたり、お腹が減るので何かつまんだり、だから太ってたのかって感じです。
難しいことなんて何一つなくって。
今していることの一つ一つを確認していくことだったんですね。
極端に何かをやめたり、食べたいものも食べないってことじゃなかったんですね。
大好きなパンだって今も食べてます！
でもちゃんと痩せました！し、これならこれからも続きそうです。
お仕事の忙しい時期だけなんとか乗り切って、自分のペースでこれからも取りくんでいこうと思います♪」
A様、３ヶ月お疲れ様でした。
大好きなパンを楽しみながらの、ダイエット成功！本当に本当におめでとうございます！
途中色々あって、本当に大変だったと思います。
それでも「あれもこれもだめ！」という我慢ではなく、
「何を食べようかな」という目線。
これで良いんだという手応えを感じていただけることができたのも、A様の継続力の賜物です！
ご自身で我慢のダイエットで７キロ痩せてからのスタート。
始める前はとにかく痩せる気合十分！という感じでしたが、気負わず、生活習慣として取り入れられるようになったこと本当に感動しました。
日々生活しているといろんなことがあります。
だからと言ってダイエットは諦めるのではなく、その日々の色々の中でも、ベストが選択できるようになると体調も体型も悪化させないで済みます。
これからまだまだ理想目指されるということなので、私も応援しています。
A様なら絶対できます。ファイトです✊
３ヶ月間本当に本当にお疲れ様でした。