こんにちは
くろべめぐみです^^
２９日の４時頃獅子座で
満月を迎えました。
満月見ましたか？
私は昨日の夕方見ました。
山から上がる時がめちゃくちゃ
デっかくて力強くて
ひとり感動！してしまい
ました^^
満月には「手放す」という
テーマがあるそうです。
獅子座は「あなたらしく！
存在だけでみんなを明るく
できるんだよ」という象徴
だそうです。
ーあなたは自分らしく
いられてますか？！ー
先日、ご来店いただいたお客様
前回は「お菓子を食べ過ぎたり
お酒を飲み過ぎると罪悪感に
なってしまう。
でも、止まらない！」
というお悩みを持って
いらっしゃったのですが。
今回はまた一歩進んで
新たなお悩みを持って
いらっしゃしました。
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なんだかやる気が起きない。
楽しいことをしようと思っても
私の趣味ってなんだっけ。
特に何もないしな、、、と
落ち込んでしまっていました。
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ということでした。
落ちているときって無理に
楽しもうとしても難しいことが
ありますよね。
ダイエットは楽しもうと
思える時以外続けられないのは
普通なんですよ^^
気持ちが乗らないときは
さっさと気持ちが落ち着く
ことをした方が良いんです
よね^^
あなたも痩せなくちゃと
思いながらやる気が起きず
結果また自分を責めている
ループにはまっていませんか？！
ダイエット以外もそうですが。
気持ちが乗らない時というのは
「結果は出づらい」時です。
頑張っても頑張っても
空回りしてしまうと感じる時は
タイミングではない可能性が
あります。
例えば、、、
明日発表があるからこれだけ
明日までに覚えないとならない
時に不安な気持ちで練習しても
なかなか覚えていけません。
そればかりか焦りが悪化して
時間ばかりが過ぎてしまう
なんてことがありますよね。
でも、逆に心を落ち着かせて
やると決めれたらどうで
しょう。
「これだけは絶対やる」と
決めるとしっかり覚えていける
のです。
もしあなたがダイエットが
続かないと思っているなら
今のあなたがマイナスな
感情になっていないか
チェックしてみましょう♪
上記のお客様は、帰宅後
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体が軽い！！！
ストレッチも続きそう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
とメッセージをください
ました。
当サロンでは体の凝り固まった
部分をほぐすことと共に
心のコリもほぐしていき
ます^^
心と体が軽くなったら
やる気も続きそうですよね^^
ぜひ心と体が軽くなることを
してからダイエットは初めて
みましょうね♪
・考えまくってしまう
・頭がぐるぐるして進めない
という方はひとりで考えるより
誰かを頼るのも方法です^^
仲間と頑張るファスティング
２月５日（金）より
スタートです。
必要なものがありますので
その前にこちらにご登録
いただき揃えておいて
くださいね♪
新月のファスティング
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今だけ無料！
ラインでお友達に
なってくださいね^^
ラインにご案内が
届きます。楽しみに
お待ちくださいね♪
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso
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