こんにちは
くろべめぐみです^^
うちの家電が壊れまくって
います。
グレートコンジャクションか
何か知りませんがうちの中は
ごったごたになってきました。笑
☑️いつかの彗星逆境の影響なのか。
☑️はたまた使い方が悪いのか。
☑️ただの運が悪いのか。
ほんと、落ち込みます。
ただ、放っておくわけにも
行かないんですよね。
生活に支障が出るからです。
直るなら直して
かなりお金がかかるなら
新しいものを検討するなど
次の行動にでるわけです。
振り回される感がたまり
ませんけどね。
それでも仕方ないなって
思うわけです。
直球ですが、、、
太りだした時、あなたは
すぐに手を打ちましたか？！
意外と様子をみたと思います。
みないフリをしちゃったと
思うんです。
私もやりますよ。
様子見、笑
もしかしてこれは便秘だった
んじゃないかと思ってみたり。
（お腹が出てきたら）
パンツがそう見せているんじゃ
ないかと思ってみたり。
（ヒップが四角だと言われたら）
でもね、気づきが早いお客様や
美しい友人たちは絶対悪化
させないんですよね。
それが太りやすい人が傷
（肥満）を悪化させる原因
なんですよね。
うまく行く人はキープする
水準が高いんですよ^^
水準が低い人が急に高い
ところを目指すって本当に
大変。
で、大変なことをやろうと
するとヒトはやる気は
起きませんから
６０キロオーバーの
ダイエッターは手軽な何かに
手が伸びやすいのかなって
思います。
ではすでに何１０キロも太って
しまった人はどうするか？！
理由がパッとわかるときは
それを解決してください。
でも、わからない時って
あるじゃないですか。
●食べ過ぎが止まらない
●運動はやりたくない
●ゴロゴロから起きれない
わかっているのに出来ない
ことや時。
それに時間をかけて理由を
探すのって本当に無駄かなって
思います。
「出来ないのってなんで
ですかね？」ってそれが
好きならずっとやってて良いと
思います。
でも、それがわからない時
時間をかけるだけですよ。
出来ない理由がわかるだけ
ですよ。
出来るようになるとも限らない
んですよ。
それでも理由探しが必要
ですか？ってことです。
私の知り合いは前世に
あてはめたり、カルマにしたり
するのが好きな方がいます。
（本人は好きだとは言わない
ですけどね）
・前世、お金がすごくなくて
貧乏だったから今食べている
・前世、戦争中や病弱だった
から食べて栄養を蓄えている
・親の親の親までみんな
太っているから仕方ない
とかね。
間違いだとは言いませんよ。
もしかしたら前世が影響
していて本当に太ってしまった
のかもしれません。
でも、欲しいのは現生！
変えたいのは現生！
ですよね。
確かに良いこともあります。
落ち込み過ぎていたり
疲れ過ぎていると自分ごとに
するのってキツイからです。
でも、そこから抜け出したら
自分の今として捉えた方が
一番早いです！
もし遺伝しているとしたら
そんな思い込みや習慣まで
DNAに書き込みたくないと
思いませんか。
すでに子供がいたとしても
思い込みや習慣を本人が
変えることが出来たら
次世代のDNAまで書き換える
事もできるんですよ^^
だから私はそこを変える方法を
一人一人から引っ張り出す
ことをしています。
それがコーチングです^^
根強い頑固な人は時間が
かかります。
受け入れる準備がなかったり
見たくない人は否定します。
でも、根強い頑固な人だって
そうなりたくてなっているわけ
ではないと思うのです。
素直に取り組みたいけれど
取り組めないから困って
いるんだと思うのです。
私の今までのアプローチ法と
言えば脳科学の博士に教わった
言葉がけ
と
アロマ
と
イメージ法
が主流でした。
でも、それだと対面の方には
良いけれどzoomの方には
効果があまり出せないのです。
そのために私ももう少し新しい
手法を取り入れ、バージョンUP
させてきますので。
来年以降にセッションが
入っている方はお楽しみに
お待ちくださいね^^
世界は自分がクリエイション
している！
を体現したいと思います。
それから
今日は「手荒れ対策」について
少しお話しましょう。
ライン登録いただいている
お客様で手荒れが今年は
ひどいと思っている方が
多かったので。
手荒れはなぜ起こるかですが。
やっぱり乾燥なのですよね。
乾燥する理由は様々なの
ですが。
一番は老化よね。
その中でもこれに気をつけると
少しはよくなるという方法を
あげていきますよ^^
まだ今までに取り組んだことが
なければやってみましょう♪
●洗い物をするときは
手袋。
できない人は水の温度を
自分の体温以上に設定
しない！
１０分以上続けない！
●乾いた洗濯物を
取り込む時（畳むとき）も
手袋。
●紙類をずっと触り続けない。
●深呼吸＋手のストレッチ
●ハンドクリーム＋手の
マッサージ
●手に対する口癖を変える
（例）✖️なんでこんなに
カサカサするんだろう
手袋。
できない人は水の温度を
自分の体温以上に設定
しない！
１０分以上続けない！
●乾いた洗濯物を
取り込む時（畳むとき）も
手袋。
●紙類をずっと触り続けない。
●深呼吸＋手のストレッチ
●ハンドクリーム＋手の
マッサージ
●手に対する口癖を変える
（例）✖️なんでこんなに
カサカサするんだろう
理想は欲しければ必ず手に
入れることが出来ます。
継続は力なりですぞ♪
ではまた(ToT)/~~~
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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